まりもライフ

30代これからの生き方について考えたり、生活に役立ちそうなことを綴っていくブログ

初心者ランナーがルナサンダルを購入、1か月走ってみた感想

山を駆け回る民族が使用しているワラ―チと呼ばれる古タイヤを使ったサンダルから開発されたものがルナサンダル。 素足に近い感覚で走ることで正しいランニングフォームが身につく。人が自然の中で生きる力を取り戻し、人間が持つ潜在能力を開発する。 おすす…

意外におすすめ!安く手に入るGaddy活動量計を使ってみた

最近ランニングを始めました。毎日の運動量を計測したいと思い活動量計も購入。 活動量計もガーミンやらFitbitやら良い値段のものから、安いものは3000円代で購入できるものまでピンキリ。 主に測定してほしい情報は歩数・距離・カロリー・脈拍・睡眠。運動…

人気があるから安心?ココナラの占いを利用する際気をつけていること

ココナラは個人が個人に対してサービスを提供できる場。イラスト作成、ビジネス相談等、個人対個人でのやり取りがメインとなります。 私は占いが好きでこれまで多く対面で占いをやってもらっていました。 ココナラの占いは文字だけのやり取りにはないですが…

モーニングページ続かないなぁ…モーニングページを続ける効果は?

モーニングページとはジュリア・キャメロンの著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」の中で紹介されているものです。 創造性を取り戻すトレーニングとして、毎朝紙に気持ちや思っていることを書き起こすというもの。 モーニングページをやっていて…

ランニング初心者、ナイキフリーランで走ってみた感想

これまで特にランニングシューズにこだわることもなく、安物のシューズで走っていたら膝や足首が痛くなり、シューズを見直そうと思いました。 色々とランニングシューズの評価を調べて、行き着いたものがコレ! スポーツオーソリティで購入。2017年モデルと…

運動したいけど続かない人必見!運動を始めて感じた効果まとめ

最近運動を意識的にするようにしている。生活に最も取り入れやすい運動はウォーキング・ジョギング。 運動をするようになってから、体の調子が良いし精神的にも安定するようになった。私が運動を始めて感じたことをまとめてみます。

スタバで無料チケットをもらったので人生初のカスタマイズメニューを注文してみた

コーヒーが好きでよくスタバを利用していましたが、カードがあると便利だなぁと思いカードを購入。5000円チャージしてみると1000円分のチケットがもらえました。 スタバでいつもコーヒーしか頼みませんが今回1000円までは自由にカスタマイズできるチケットを…

目の疲れに効果ある?!目の疲れを取るためにやってみたこと

パソコン作業をすることが多いです。一日中ずっとパソコンをやっているとどうしても目が疲れてきます。 スマホやパソコンを使い近くのものばかり見るようになり、だんだんと近視が強くなります。 人は外から情報を得る時に目からの得る情報の割合が80パーセ…

手相で相性診断!手相占い婚活パーティーに行ってきた感想

普通の婚活パーティーではなかなか良い人に出会うことができない・・・。そんなこともあってか最近の婚活パーティーは種類も多くなってきています。 先日手相占い婚活パーティーというものに参加してきました。参加してみた感想をまとめてみます。

自宅で飲むのに最高!コスパも良いおすすめ芋焼酎黒伊佐錦

たまーに家でお酒を飲みます。あまり飲む方ではないですが、週に1~2回ぐらい休みの日にお酒を飲みます。 冷え性でビールは苦手・・・健康志向高い系の私は家で飲む時は大体焼酎を飲みます。焼酎はカロリーは高いですが、糖質はゼロ。ビールやカクテル系は糖…

経験・年齢から転職市場価値を測るMIIDAS(ミーダス)

転職活動をしている人、転職市場での価値を知っておくと良いです。転職するつもりがない人も現在の年齢や経験からどの程度の年収が得られるのか?を知っておくことも大切です。 ミーダスでは簡単な質問に答えるだけで市場価値がわかります。このミーダスとい…

PVモンスターは稼げる?稼げない?PVモンスターを使ってみた感想

PVモンスターというサービスを知っていますか? クラウドソーシングサービスを利用してWebライターとして記事を作成している人は多いと思います。PVモンスターはこれまでとは違った全く新しいプラットフォーム。 一つの記事を書くだけで継続報酬が得られると…

「趣味:本屋巡り」本屋は面白い!本屋巡回が好きな理由

趣味を読書といっていましたが最近は読書ではないなと感じています。読書が好きというよりも本屋巡りが好きだったりします。 私の趣味である本屋巡り、本屋は面白い!本屋巡回のススメということでまとめてみます。

動き出さなけりゃ何も始まらない!大切なことに気づかされる一曲

今週のお題「カラオケの十八番」 90年代・・・思春期を過ごしたこの時代の曲は今聞き直すと本当に良い曲が多い。90年代の曲色々聞いていると懐かしい曲に出会いました。そして改めて歌詞を聞いてみるとその強いメッセージに心動かされました。

足つぼ押すなら足つぼマット!おすすめ足つぼマットは絶対コレ!

リフレクソロジーと呼ばれる足つぼ健康法があります。足つぼ健康法のルーツをたどっていくと5000年前からインドや中国で存在していたといわれいます。 長い歴史がある足つぼ健康法、体の健康を維持する上で知っておくと便利です。そんな足つぼ健康法の魅力に…

時計選ぶなら安い!軽い!シンプルなチープカシオがおすすめ

先日アマゾンでチープカシオを購入しました。 「チープ」というと安っぽいというニュアンスもあり、あまり良い印象の言葉ではありません。 しかしチープカシオの「チープ」は誉め言葉である。時計は時間を確認するもの、シンプルで気負わないようなものが一…

自分がわからない人のための自己分析ツール!自分診断してみよう

自分のことわかっているつもりでも自分では意外と気付いていないことは多いです。人から言われて自分はそういう人間なのか…と気づくこともあります。時には本を読み進めるなかで気づくこともあります。 自分について詳しく知りたいなら自己分析ツールを利用…

睡眠の質がわかる!活動量計MISFIT(ミスフィット)SHINE

活動量計がほしいなーと思っていた時に非常に安価だったため試しに購入してみようと思いました。それがこのMISFIT(ミスフィット)SHINE。 本体もコンパクトでシンプルなデザイン。活動量と睡眠を測ることができます。活動量と睡眠時間が目で見える形になる…

今この瞬間を本気で生きている?毎日が単調だと感じたら…

今この瞬間を生きているだろうか? よくこんなことを思います。今という時間を本気で生きているだろうか。日々チャレンジングに生きているのか。 チャレンジングな生き方ができていないと感じることが多い気がする。

複業におすすめ!Webライターで稼ぐPVモンスターをはじめよう

収入を会社だけに頼る時代ではなくなってきています。個人でも複数の生業を持つ時代。 複業をもちたいという人が一番簡単に始められることがブログ。ブログに記事書いて広告貼って…けれど収入につながらない。続けているけれど収入に結びつかないのはなかな…

サーモスの水筒からタイガーの水筒に買い替えた理由

サーモスの水筒を使っていましたが、だいぶ古くなったのでタイガーの水筒に変えました。 水筒といったら保温性やデザインが良いサーモスかなぁと思っていましたが、今回タイガーの水筒に変えてみました。サーモスからタイガーの水筒に変えてみた感想を書いて…

カラオケおすすめ曲!男が選んだ女性に歌ってほしい曲まとめ

カラオケでは選曲が大切です。持って生まれた声を最大限活かせる曲を選ぶことで、歌声の魅力が引き立つのと思います。選曲ひとつで歌の印象も大きく変わります。 男性と女性によってカラオケで好きな曲は違うものです。女性の好きな曲と男性の好きな曲には微…

トレイルランニングの大会に出たいなぁーと思いつつ2年が過ぎ…

今週のお題「2017年にやりたいこと」 2017年新しい年がはじまりました。歳取ってきた最近は年が変わったとかそんな境目気にしなくなる。あれっ2017年だった!って書類とかよく間違える。頭が切り替わってないんやなー。 2017年にやりたいことと…

下手くそだけれど続けられることはある種の才能なのかも…

才能というともともとその人に備わっているもの。なにかを続けられることはひとつの才能であると思います。 イチローがなぜメジャーリーグで長年プレイを続けられるのか。いつまでも野球を続けられるという才能に恵まれている。そういったものに早い時期に出…

高い声が出ない…初心者が高い声を出すためにやった練習法

歌の中で一番盛り上がるサビ。サビは基本的に高音であることが多く、サビで上手く高い声が出ない…。 キーの高い曲も自由に歌うことができたら、歌うことがどれだけ楽しくなるだろう。 高い声で歌うためには、そのためのトレーニングが必要です。高い声で歌う…

メッセンジャーバッグ好きな理由とおすすめのメッセンジャーバッグ

普段自転車やバイクに乗ることが多く、メッセンジャーバッグを好んで使っています。 バッグを購入するときもなぜかメッセンジャーバッグを選んでしまいます。やっぱりメッセンジャーバッグは使い勝手がイイです。 なぜメッセンジャーバッグを好む理由とその…

失敗しない投資法!積み立て投資信託1年間運用してみた結果

子どものころの夢は「お金持ち」。 投資をやるほとんどの人はお金がほしいからはじめると思います。そんな私もお金持ちになりたいと思い、これまで色々と投資をやってみました。 投資をする際に参考にしたのが書籍。投資の書籍は数多くあり、著者によっては…

婚活パーティーにおけるプロフィール欄の活用と上手な質問方法

婚活パーティーでプロフィール欄を記入することがあります。 プロフィール欄は本人の情報を相手に伝えるためのツール。お互いをよく知るためのコミュニケーションツールとして重要な役割を果たしています。 意外と話が弾まない時に見直したいものがプロフィ…

婚活を成功させるための自己分析ツール、アイピック性格分析をやってみた

婚活における大切なこと、それは自分自身のことをよく理解することだと考えています。 新卒の就職活動時に悩むこと…それは自分が何に向いているのかわからないこと。社会に出てなにが自分にできるのか考える。 自分の得手不得手を理解し、どんな人生を歩んで…

【2016年連載中】超熱い!絶対おさえておきたいおすすめ少年漫画

週刊少年誌といえば、「ジャンプ」「サンデー」「マガジン」。 胸を熱くさせてくれることが魅力の少年漫画。今おもしろい漫画を厳選しました。2016年現在連載中でおすすめしたい漫画をまとめてみます。

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