ライフスタイル

年齢を重ねることで服を買わなくなる理由は?

クレジットカードの支払明細を見ていると、洋服を購入する費用が以前よりもかなり少なくなったことに気づいた。 特別意識しているわけでもないが、服を買わなくなる理由はなぜだろう? 物理的に収納スペースがない、、という理由もあるけれど、もっと内観し…

MONOQLO (モノクロ)で取り上げられたタイガーの水筒に買い替えた

サーモスの水筒を使っていましたが、だいぶ古くなったのでタイガーの水筒に変えました。 水筒といったらサーモスと思っていましたが、タイガーの水筒に変えてみて、、 結論良かったです! サーモスからタイガーの水筒に変えてみた感想を書いていきます。 サ…

30代から始めた音楽、初めて人前で弾き語りをしてみた

30代手前で始めたアコースティックギター。やりたい、やりたいと思っていたがなかなか腰が重く始めるのに10年近くかかった。 この年齢から新しいことを始めるのは、なかなか楽しい(^^♪ 通っているボーカル教室では定期的に演奏会をやっている。お店を貸し切…

仕事が見つからない…人生に迷走している人に贈る本

自分が何がしたいのかわからない…仕事を辞めてしまった時、ずっと迷走していました。 また失敗(会社を辞めてしまう)したらどうしよう…といった不安から、チャレンジする勇気が持てませんでした。 自分には何ができるのか…そんな時にたくさんの本を読みまし…

やりたい仕事が見つからない時に役立つ!おすすめの本

やりたいことが見つからない…やりたい仕事がわからない…。そんな人は多いのではないかと思います。 やりたいことが見つからない…子どもだけでなく大人になってからも、考え続けるテーマなのかもしれません。 やりたいことが見つからないと悩んだ時、役立つお…

スマホ疲れ…やってみよう情報断食!情報との付き合い方

情報化社会、日常生活の中で欠かせない存在となったスマホやパソコン。 情報を簡単に得ることができるようになった反面、必要のない情報まで取り入れている場合もあります。 情報も取捨選別し自分にとって必要な情報だけを取り入れる。そのために実施したい…

社会にうまく馴染めないなら…社会不適合者でもいいんじゃない

このクソみたいな社会についに馴染めなかったひとはどこへ行けばいい? 引用:プラネテス 会社でうまくやっていけていない…私もそんなことで悩んでいました。 これまでレールが敷かれた人生を歩んできたのなら、ちょっと脱線してみてもいいんじゃないかなー…

転職で失敗しないために、まず最初に取り組むべきことは?

新卒の就職活動、やむなく退職し転職活動している、今よりも良い仕事を求め仕事探しをする。 誰もが人生の中で必ず一度は行っている職探し。しかし満足のいく転職先が見つけられる人はそう多くない。 転職先でさらに不満が出てくると、またより良い職場はな…

ストレングスファインダーで自分と向き合い、新たな一面に気づく

自信とは「自分を信じること」 自信を失った状態、それは自分を信じられなくなっている状態。もしかしたら自分自身を正確に見れていないのかもしれません。 そんなときにおすすめなのが、自分を見つめ直す作業。私は自信をなくしたとき時に自己分析をよくや…

初心者ランナーがルナサンダルを購入、1か月走ってみた感想

山を駆け回る民族が使用しているワラ―チと呼ばれる古タイヤを使ったサンダルから開発されたものがルナサンダル。 素足に近い感覚で走ることで正しいランニングフォームが身につく。人が自然の中で生きる力を取り戻し、人間が持つ潜在能力を開発する。 おすす…

人気があるから安心?ココナラの占いを利用する際気をつけていること

ココナラは個人が個人に対してサービスを提供できる場。イラスト作成、ビジネス相談等、個人対個人でのやり取りがメインとなります。 私は占いが好きでこれまで多く対面で占いをやってもらっていました。 ココナラの占いは文字だけのやり取りにはないですが…

モーニングページ続かないなぁ…モーニングページを続ける効果は?

モーニングページとはジュリア・キャメロンの著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」の中で紹介されているものです。 創造性を取り戻すトレーニングとして、毎朝紙に気持ちや思っていることを書き起こすというもの。 モーニングページをやっていて…

運動したいけど続かない人必見!運動を始めて感じた効果まとめ

最近運動を意識的にするようにしている。生活に最も取り入れやすい運動はウォーキング・ジョギング。 運動をするようになってから、体の調子が良いし精神的にも安定するようになった。私が運動を始めて感じたことをまとめてみます。

経験・年齢から転職市場価値を測るMIIDAS(ミーダス)

転職活動をしている人、転職市場での価値を知っておくと良いです。転職するつもりがない人も現在の年齢や経験からどの程度の年収が得られるのか?を知っておくことも大切です。 ミーダスでは簡単な質問に答えるだけで市場価値がわかります。このミーダスとい…

自分がわからない人のための自己分析ツール!自分診断してみよう

自分のことわかっているつもりでも自分では意外と気付いていないことは多いです。人から言われて自分はそういう人間なのか…と気づくこともあります。時には本を読み進めるなかで気づくこともあります。 自分について詳しく知りたいなら自己分析ツールを利用…

下手くそだけれど続けられることはある種の才能なのかも…

才能というともともとその人に備わっているもの。なにかを続けられることはひとつの才能であると思います。 イチローがなぜメジャーリーグで長年プレイを続けられるのか。いつまでも野球を続けられるという才能に恵まれている。そういったものに早い時期に出…

森博嗣作品を読むならおすすめは「スカイ・クロラ」シリーズ

著者の森博嗣さんはこの「スカイ・クロラ」という作品についてこんなコメントがありました。 これが限界であると感じた。これ以上のものは書けないだろうという意味で、つまり最高傑作であると確信した。 著書「作家の収支 」の中でこのような内容が語られて…

【自然が好き】自然で過ごすことが好き、人が自然を求めてしまう理由

自然が好きな人は増えています。 近年はアウトドアショップも賑わいを見せています。 街に住んでいると自然に触れ合う機会は少ない。 わざわざ街から出て自然の中にドライブに行ったり、旅行をしたりする。 無意識下で人は自然を求めているのだと思います。

好きなことがわからない…最初の一歩を踏み出すためにおすすめの本

好きなことをやったほうが絶対に良いと思っています。やりたいことをやったほうが人は多くを学び成長できるからです。 人が成長するために必要なことは「気づき」。 これまでとは違うやり方を試してみる、新しい環境に飛び込んでみる、チャレンジしたことで…

やりたいことをやる方が良い理由、Want・Must・Canの考え方

やりたいことができていない、このままでいいのだろうか?そんな悩みに誰もがぶつかることがあると思います。 そんなときに考えておきたい考えが「Want」「Must「Can」。 「Want」「Must」「Can」という考え方をまとめてみます。

自然の中で生きる!自然で生きるための参考にしたいロールモデル

自然のある公園を散歩したり、たまに山に登ったりします。自然の中で過ごす時間が好きです。 自然は人を素直にさせてくれます。自然の中にいることで本来の自分に戻れる。

デカい!硬い!しっかりマッサージしたい人におすすめMAXかたお

ずっと気になっていたストレッチボール「MAXかたお」をアマゾンで購入しました。一目見たときの感想…デカい! これまでセルフマッサージ用で使っていたテニスボール。寝転びながらテニスボールを背中に押し当てるとなかなか気持ちイイです。テニスボールでは…

20代→30代になった今、30代これからの過ごし方を考えていこう

今年で20代から30代になりました。 30代になったからといってなにか変わったわけではありません。ただ歳をひとつ重ねたということ。 けれど30歳という年齢はひとつの区切りであると言えると思います。

一日を振り返る習慣、日報を個人の活動にも取り入れてみよう

「日報コンサルタント」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 営業の人であれば日々の日報業務というものを経験したことがあるはず。取引先との商談について、計画の進捗状況、何時にどこへ訪問したのか具体的な行動内容などを上司へ報告するという業務…

新卒で入社した会社がなくなってしまったという話

新卒で入社した会社がなくなってしまったという話。 私はこの会社がなくなる前に退職しています。同じ時期に退職している人から会社がなくなるという話を聞いていました。 会社がなくなるといっても倒産したというわけではなく、吸収合併されて会社がなくな…

人生の課題と向き合う「魂の目的ソウルナビゲーション」

人生という大局で見たとき、多くの人は地図と明確な指針持ち合わせていない。私の人生の課題とは何?この疑問にヒントをくれる一冊。 「魂の目的」ソウルナビゲーション―あなたは何をするために生まれてきたのか この本の良い点は自分のなすべき課題が明確化…

「気づき」が人を変える…「気づき」を得るための選択をしよう

今の時代は「情報」は至る所に転がっています。ネットで調べれば多くの情報が手に入る。 情報が溢れかえる世の中、これだけ多くの情報があるのだから情報そのものには価値がほとんどなくなってしまっている。 「モノ」も過剰供給、過当競争でその価値は相対…

こんな生き方目指したい!「減速して自由に生きるダウンシフターズ」

減速して自由に生きる: ダウンシフターズ (ちくま文庫) 本のタイトルに惹かれ手に取って読んでみました。 著者高坂勝氏は週休3日で飲食店を経営。会社員というシステムから降りて自由なライフスタイル実現しました。著者のライフスタイルは誰もが真似できる…

足先が冷えて眠れない夜に…冷え性対策におすすめの靴下

寒くなってくる季節…冷え性に悩まされる人は多いと思います。 冷え性は女性のイメージが強いです。私は男性ですが冷え性が結構ひどいです。冬場は夜眠るとき足が冷えてなかなか寝付けないことがあります。 様々な冷え性対策を講じました。そんな時に非常に参…

なんのために歳を重ねるのだろう?「対岸の彼女」を読んで

生涯の中で何度も読み返したくなるような本はそんなに多くないと思います。 私は本を購入する時、この本を読み返したいと思えるだろうか?と思える本だけ購入するようにしています。なので自宅の本棚にはそれほどたくさんの本はありません。 自宅の本棚にあ…

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