まりもライフ

30代これからの生き方について考えたり、生活に役立ちそうなことを綴っていくブログ

ライフスタイル

初心者ランナーがルナサンダルを購入、1か月走ってみた感想

山を駆け回る民族が使用しているワラ―チと呼ばれる古タイヤを使ったサンダルから開発されたものがルナサンダル。 素足に近い感覚で走ることで正しいランニングフォームが身につく。人が自然の中で生きる力を取り戻し、人間が持つ潜在能力を開発する。 おすす…

意外におすすめ!安く手に入るGaddy活動量計を使ってみた

最近ランニングを始めました。毎日の運動量を計測したいと思い活動量計も購入。 活動量計もガーミンやらFitbitやら良い値段のものから、安いものは3000円代で購入できるものまでピンキリ。 主に測定してほしい情報は歩数・距離・カロリー・脈拍・睡眠。運動…

人気があるから安心?ココナラの占いを利用する際気をつけていること

ココナラは個人が個人に対してサービスを提供できる場。イラスト作成、ビジネス相談等、個人対個人でのやり取りがメインとなります。 私は占いが好きでこれまで多く対面で占いをやってもらっていました。 ココナラの占いは文字だけのやり取りにはないですが…

モーニングページ続かないなぁ…モーニングページを続ける効果は?

モーニングページとはジュリア・キャメロンの著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」の中で紹介されているものです。 創造性を取り戻すトレーニングとして、毎朝紙に気持ちや思っていることを書き起こすというもの。 モーニングページをやっていて…

運動したいけど続かない人必見!運動を始めて感じた効果まとめ

最近運動を意識的にするようにしている。生活に最も取り入れやすい運動はウォーキング・ジョギング。 運動をするようになってから、体の調子が良いし精神的にも安定するようになった。私が運動を始めて感じたことをまとめてみます。

スタバで無料チケットをもらったので人生初のカスタマイズメニューを注文してみた

コーヒーが好きでよくスタバを利用していましたが、カードがあると便利だなぁと思いカードを購入。5000円チャージしてみると1000円分のチケットがもらえました。 スタバでいつもコーヒーしか頼みませんが今回1000円までは自由にカスタマイズできるチケットを…

経験・年齢から転職市場価値を測るMIIDAS(ミーダス)

転職活動をしている人、転職市場での価値を知っておくと良いです。転職するつもりがない人も現在の年齢や経験からどの程度の年収が得られるのか?を知っておくことも大切です。 ミーダスでは簡単な質問に答えるだけで市場価値がわかります。このミーダスとい…

PVモンスターは稼げる?稼げない?PVモンスターを使ってみた感想

PVモンスターというサービスを知っていますか? クラウドソーシングサービスを利用してWebライターとして記事を作成している人は多いと思います。PVモンスターはこれまでとは違った全く新しいプラットフォーム。 一つの記事を書くだけで継続報酬が得られると…

時計選ぶなら安い!軽い!シンプルなチープカシオがおすすめ

先日アマゾンでチープカシオを購入しました。 「チープ」というと安っぽいというニュアンスもあり、あまり良い印象の言葉ではありません。 しかしチープカシオの「チープ」は誉め言葉である。時計は時間を確認するもの、シンプルで気負わないようなものが一…

自分がわからない人のための自己分析ツール!自分診断してみよう

自分のことわかっているつもりでも自分では意外と気付いていないことは多いです。人から言われて自分はそういう人間なのか…と気づくこともあります。時には本を読み進めるなかで気づくこともあります。 自分について詳しく知りたいなら自己分析ツールを利用…

睡眠の質がわかる!活動量計MISFIT(ミスフィット)SHINE

活動量計がほしいなーと思っていた時に非常に安価だったため試しに購入してみようと思いました。それがこのMISFIT(ミスフィット)SHINE。 本体もコンパクトでシンプルなデザイン。活動量と睡眠を測ることができます。活動量と睡眠時間が目で見える形になる…

今この瞬間を本気で生きている?毎日が単調だと感じたら…

今この瞬間を生きているだろうか? よくこんなことを思います。今という時間を本気で生きているだろうか。日々チャレンジングに生きているのか。 チャレンジングな生き方ができていないと感じることが多い気がする。

複業におすすめ!Webライターで稼ぐPVモンスターをはじめよう

収入を会社だけに頼る時代ではなくなってきています。個人でも複数の生業を持つ時代。 複業をもちたいという人が一番簡単に始められることがブログ。ブログに記事書いて広告貼って…けれど収入につながらない。続けているけれど収入に結びつかないのはなかな…

サーモスの水筒からタイガーの水筒に買い替えた理由

サーモスの水筒を使っていましたが、だいぶ古くなったのでタイガーの水筒に変えました。 水筒といったら保温性やデザインが良いサーモスかなぁと思っていましたが、今回タイガーの水筒に変えてみました。サーモスからタイガーの水筒に変えてみた感想を書いて…

トレイルランニングの大会に出たいなぁーと思いつつ2年が過ぎ…

今週のお題「2017年にやりたいこと」 2017年新しい年がはじまりました。歳取ってきた最近は年が変わったとかそんな境目気にしなくなる。あれっ2017年だった!って書類とかよく間違える。頭が切り替わってないんやなー。 2017年にやりたいことと…

下手くそだけれど続けられることはある種の才能なのかも…

才能というともともとその人に備わっているもの。なにかを続けられることはひとつの才能であると思います。 イチローがなぜメジャーリーグで長年プレイを続けられるのか。いつまでも野球を続けられるという才能に恵まれている。そういったものに早い時期に出…

メッセンジャーバッグ好きな理由とおすすめのメッセンジャーバッグ

普段自転車やバイクに乗ることが多く、メッセンジャーバッグを好んで使っています。 バッグを購入するときもなぜかメッセンジャーバッグを選んでしまいます。やっぱりメッセンジャーバッグは使い勝手がイイです。 なぜメッセンジャーバッグを好む理由とその…

失敗しない投資法!積み立て投資信託1年間運用してみた結果

子どものころの夢は「お金持ち」。 投資をやるほとんどの人はお金がほしいからはじめると思います。そんな私もお金持ちになりたいと思い、これまで色々と投資をやってみました。 投資をする際に参考にしたのが書籍。投資の書籍は数多くあり、著者によっては…

【2016年連載中】超熱い!絶対おさえておきたいおすすめ少年漫画

週刊少年誌といえば、「ジャンプ」「サンデー」「マガジン」。 胸を熱くさせてくれることが魅力の少年漫画。今おもしろい漫画を厳選しました。2016年現在連載中でおすすめしたい漫画をまとめてみます。

森博嗣作品を読むならおすすめは「スカイ・クロラ」シリーズ

著者の森博嗣さんはこの「スカイ・クロラ」という作品についてこんなコメントがありました。 これが限界であると感じた。これ以上のものは書けないだろうという意味で、つまり最高傑作であると確信した。 著書「作家の収支 」の中でこのような内容が語られて…

投資におけるリスクとは「不確実性」リスクを抑えるためにできること

投資におけるリスクとリターンという考え方。 リスクというと危険と捉えることが一般的には多い。投資におけるリスクとは「不確実性」であると考えます。 リスクが高いということはつまり「不確実性」が高い。不確実であるから、自分の予期しない結果になり…

【自然が好き】自然で過ごすことが好き、人が自然を求めてしまう理由

自然が好きな人は増えています。近年はアウトドアショップも賑わいを見せています。 街に住んでいると自然に触れ合う機会は少ない。わざわざ街から出て自然の中にドライブに行ったり、旅行をしたりする。 無意識下で人は自然を求めているのだと思います。

好きなことがわからない…最初の一歩を踏み出すためにおすすめの本

好きなことをやったほうが絶対に良いと思っています。やりたいことをやったほうが人は多くを学び成長できるからです。 人が成長するために必要なことは「気づき」。 これまでとは違うやり方を試してみる、新しい環境に飛び込んでみる、チャレンジしたことで…

やりたいことをやる方が良い理由、Want・Must・Canの考え方

やりたいことができていない、このままでいいのだろうか?そんな悩みに誰もがぶつかることがあると思います。 そんなときに考えておきたい考えが「Want」「Must「Can」。 「Want」「Must」「Can」という考え方をまとめてみます。

自然の中で生きる!自然で生きるための参考にしたいロールモデル

自然のある公園を散歩したり、たまに山に登ったりします。自然の中で過ごす時間が好きです。 自然は人を素直にさせてくれます。自然の中にいることで本来の自分に戻れる。

デカい!硬い!しっかりマッサージしたい人におすすめMAXかたお

ずっと気になっていたストレッチボール「MAXかたお」をアマゾンで購入しました。一目見たときの感想…デカい! これまでセルフマッサージ用で使っていたテニスボール。寝転びながらテニスボールを背中に押し当てるとなかなか気持ちイイです。テニスボールでは…

服を買わなくなった、歳を取って服を買わなくなる心理について

歳をとると服をあまり買わなくなる。 服を買わなくなる理由はなぜだろう? ・持っている服があるから買い足さなくてよい ・服にかけるお金がない 物理的な理由で服を買わなくなることはあります。

20代→30代になった今、30代これからの過ごし方を考えていこう

今年で20代から30代になりました。 30代になったからといってなにか変わったわけではありません。ただ歳をひとつ重ねたということ。 けれど30歳という年齢はひとつの区切りであると言えると思います。

一日を振り返る習慣、日報を個人の活動にも取り入れてみよう

「日報コンサルタント」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 営業の人であれば日々の日報業務というものを経験したことがあるはず。取引先との商談について、計画の進捗状況、何時にどこへ訪問したのか具体的な行動内容などを上司へ報告するという業務…

新卒で入社した会社がなくなってしまったという話

新卒で入社した会社がなくなってしまったという話。 私はこの会社がなくなる前に退職しています。同じ時期に退職している人から会社がなくなるという話を聞いていました。 会社がなくなるといっても倒産したというわけではなく、吸収合併されて会社がなくな…

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