まりもライフ

30代これからの生き方について考えたり、生活に役立ちそうなことを綴っていくブログ

ライフスタイル-おすすめ本

自分がわからない人のための自己分析ツール!自分診断してみよう

自分のことわかっているつもりでも自分では意外と気付いていないことは多いです。人から言われて自分はそういう人間なのか…と気づくこともあります。時には本を読み進めるなかで気づくこともあります。 自分について詳しく知りたいなら自己分析ツールを利用…

【2016年連載中】超熱い!絶対おさえておきたいおすすめ少年漫画

週刊少年誌といえば、「ジャンプ」「サンデー」「マガジン」。 胸を熱くさせてくれることが魅力の少年漫画。今おもしろい漫画を厳選しました。2016年現在連載中でおすすめしたい漫画をまとめてみます。

森博嗣作品を読むならおすすめは「スカイ・クロラ」シリーズ

著者の森博嗣さんはこの「スカイ・クロラ」という作品についてこんなコメントがありました。 これが限界であると感じた。これ以上のものは書けないだろうという意味で、つまり最高傑作であると確信した。 著書「作家の収支 」の中でこのような内容が語られて…

好きなことがわからない…最初の一歩を踏み出すためにおすすめの本

好きなことをやったほうが絶対に良いと思っています。やりたいことをやったほうが人は多くを学び成長できるからです。 人が成長するために必要なことは「気づき」。 これまでとは違うやり方を試してみる、新しい環境に飛び込んでみる、チャレンジしたことで…

人生の課題と向き合う「魂の目的ソウルナビゲーション」

人生という大局で見たとき、多くの人は地図と明確な指針持ち合わせていない。私の人生の課題とは何?この疑問にヒントをくれる一冊。 「魂の目的」ソウルナビゲーション―あなたは何をするために生まれてきたのか この本の良い点は自分のなすべき課題が明確化…

こんな生き方目指したい!「減速して自由に生きるダウンシフターズ」

減速して自由に生きる: ダウンシフターズ (ちくま文庫) 本のタイトルに惹かれ手に取って読んでみました。 著者高坂勝氏は週休3日で飲食店を経営。会社員というシステムから降りて自由なライフスタイル実現しました。著者のライフスタイルは誰もが真似できる…

なんのために歳を重ねるのだろう?「対岸の彼女」を読んで

生涯の中で何度も読み返したくなるような本はそんなに多くないと思います。 私は本を購入する時、この本を読み返したいと思えるだろうか?と思える本だけ購入するようにしています。なので自宅の本棚にはそれほどたくさんの本はありません。 自宅の本棚にあ…

おじさん好き必読!おじさんマンガ「俺はまだ本気出してないだけ」

「俺はまだ本気出してないだけ」 子どもの言い訳のようなタイトル。この絵のタッチやなぜか惹かれる雰囲気が好きで購入。 このマンガを読んだのがもう5年以上前。自分も歳を取りつつだんだんとおじさんになっていく日々、そんなときにこのマンガを読み返し…

自分探しの本質がわかる一冊「自分探しと楽しさについて」

好きな作家のひとり森博嗣先生。物事の本質を捉える力と文章として表現力が魅力。 自分探しと楽しさについて 個人的にも自分探しというのは、学生時代からずっと続いている人生の大きなテーマ。30歳になった今でもずっと自分探しを続けている。 この本はタ…

人間心理を知る!つい手に取ってみたくなるタイトルの本9選

本屋さんで過ごす時間がなによりも好きです。色々な本を眺めて過ごすことが好き。ジュンク堂書店さんに入り浸っていたい…。 本屋に行くと著者の色んな人の考えに触れることができる、自分の知らない世界の話を知るきっかけになる、専門的により深く物事を考…

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」を読んだ感想とまとめ

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」 このタイトルだけでも何か新しいことを始めようと思った時に背中を押してくれる言葉。 誰もが心のうちにはやりたいことをやって過ごせたらどれだけ良いだろう…と考えたことはあると思います。 ずっとやりたかっ…

【80対20の法則】人生をシンプルに生きるための考え方

ネット・テレビ様々なメディアから情報が溢れる毎日。私個人的な考えとして人生の満足度を高めるためには選択肢を少なくするということがひとつあります。 シンプルな考え方で生きること。シンプルライフを目指している私が気になって手に取った一冊の本。 …

クリスタルボウル初めて聴く人におすすめのCD付き本

クリスタルボウルって聞いたことありますか? 本屋さんを回っている時に見つけた一冊の本。 聴きながら眠るだけで7つのチャクラが開くCDブック 精神的にお疲れ気味だったのか・・・なぜだかこの本に惹かれて手に取って買ってしまいました。クリスタルボウル…

【読書習慣】夜眠る前の読書、自分と向き合うための大切な時間

あなたは一日の終わりをどのように過ごしますか? 一日の終わり方で翌日の気分が左右されることがあります。思い悩み悶々としたまま眠りにつく…人から嫌な事を言われたことを思い出し嫌な気分で眠りにつく。翌朝起きると嫌な気持ちを引きづったまま朝を迎え…

ヴィパッサナー瞑想を始める人へ、瞑想がよくわかるおすすめの本

瞑想に取り組んでいる人は多い、スティーブ・ジョブズ・松下幸之助も瞑想を実践していたと言われる。瞑想の科学的効果も解明されてきている。 しかし瞑想をやっているのだけどなかなか望んだ効果が得られないという人も多い。瞑想中は心が落ちついた状態を感…

男も読みたい少女マンガ!20代に読んで良かったおすすめ少女マンガ

少女マンガを初めて読んだのが20代。少女マンガって男子禁制!パンドラの箱のように思えて読めなかった。 少女マンガの世界を覗いてみると男性が知ることができない女性の内面や本質が見えてくる。女性が求めるキュンとするような理想的な出会いや恋をして…

ひとりの時間の読書におすすめの本『孤独の価値』

社会からはみ出さないように「周りと協調しなければならない」という社会全体の社会通念・固定観念もあり生きづらさを感じている人も多いのではないかと感じる。 こうでなければならないと縛られることは人にとって不自由さを感じさせる。ひとりの時間はだれ…

自由とは?自由の意味を考える一冊「自由をつくる自在に生きる」

人は本質的に自由を求めている。森博嗣著書自由をつくる自在に生きる の冒頭に「人生の目的は自由の獲得」であると述べています。 人が生きるうえで一つのテーマとなるのが「自由」とは何か?ということ。 自由というのは、「自分の思いどおりになること」で…

ねこ好き・占い好き必見!ねこ占い性格診断やってみた

何とかわいらしい表紙!ねこかわいい(*´▽`*) 「ねこ」と「占い」というキーワードに魅了され手に取ってしまった一冊。

【本選び】読書好きな私の本の選び方

活字を読むことが好きで本もよく読みます。書店や図書館に行くと多くの本があります。 全部を読むことはもちろんできない。より効率的に欲しい情報を得るための本を読むときの選び方について考えていきます。

文章力なくてブログがうまく書けない人のための「ゼロ秒思考」

ブログがうまく書けないという悩みから手に取った一冊の本。ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング。ゼロ秒思考のポイントは2つ、思考の質と高める・スピードアップ。ブログの個性とは?いろんな角度から思考することが独自性を持つ。恥ずか…

ワクワクすることを見つけよう!ソース・セルフプログラムやってみた

やりたいことが見つからない…やりたいこと探しという病になった時にソース・セルフプログラムを体験

「呼吸で心を整える」呼吸法実践、そのやり方と効果は?

本屋さんを散策していると数多くの呼吸法の本があります。そんななかで新書コーナーで見つけた呼吸法の本。非常に読みやすく実践しやすいなーと思ったので購入。 呼吸で心を整える (フォレスト2545新書) 呼吸は身体や心の状態を表しているのだということ。緊…

【プチ断食】アラサー男子食べ過ぎてしまうのでプチ断食始める

生きていると日々ストレスを受けている。多くは人間関係から生じているが、その反動からかつい食べ過ぎてしまう。 どんどん食べたくなり、食べ始めると止まらなくなる。食欲の無限連鎖…。 栄養価が高く健康に良いと思いバナナチップを1kgをamazonで購入。…

イライラや憂うつな気分が続いたら…食生活を見直してみよう!

◇体調が悪いわけではないのにやる気が出ない… ◇なんだか気持ちが落ち着かない ◇ちょっとしたことでイライラしてしまう こんな気分になってしまうこと誰しもあると思います。私自身、憂うつな気分であったり感情の浮き沈みが激しいほうでした。感情的なことは…

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