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まりもライフ

30代これからの生き方について考えたり、生活に役立ちそうなことを綴っていくブログ

今この瞬間を本気で生きている?毎日が単調だと感じたら…

今この瞬間を生きているだろうか? よくこんなことを思います。今という時間を本気で生きているだろうか。日々チャレンジングに生きているのか。 チャレンジングな生き方ができていないと感じることが多い気がする。

やりたいことをやる方が良い理由、Want・Must・Canの考え方

やりたいことができていない、このままでいいのだろうか?そんな悩みに誰もがぶつかることがあると思います。 そんなときに考えておきたい考えが「Want」「Must「Can」。 「Want」「Must」「Can」という考え方をまとめてみます。

人生の課題と向き合う「魂の目的ソウルナビゲーション」

人生という大局で見たとき、多くの人は地図と明確な指針持ち合わせていない。私の人生の課題とは何?この疑問にヒントをくれる一冊。 「魂の目的」ソウルナビゲーション―あなたは何をするために生まれてきたのか この本の良い点は自分のなすべき課題が明確化…

「気づき」が人を変える…「気づき」を得るための選択をしよう

今の時代は「情報」は至る所に転がっています。ネットで調べれば多くの情報が手に入る。 情報が溢れかえる世の中、これだけ多くの情報があるのだから情報そのものには価値がほとんどなくなってしまっている。 「モノ」も過剰供給、過当競争でその価値は相対…

【自分の在り方】アイデンティティが決まると生き方が定まる

20代で転職を何度かしてきた。 「転職理由は?」と聞かれることがあるが明確な転職理由というものがわからない。 なぜ自分は転職という道を選んだのだろう? この仕事続けていきたくない…としか答えられない。 色々と理由はつけることができる。 「人間関係…

自分探しの本質がわかる一冊「自分探しと楽しさについて」

好きな作家のひとり森博嗣先生。物事の本質を捉える力と文章として表現力が魅力。 自分探しと楽しさについて 個人的にも自分探しというのは、学生時代からずっと続いている人生の大きなテーマ。30歳になった今でもずっと自分探しを続けている。 この本はタ…

【おすすめPodcast】人生に迷った時に聴きたいポッドキャスト

Podcastとはネット上にある音声コンテンツ。持ち運びながら通勤時に聴くこともできて非常に便利。 私は学生時代にはラジオを聴くことも好きだったので、Podcastはラジオのような感覚で聴いています。 普段情報収集にはテレビやパソコン、新聞・本といった視…

【80対20の法則】人生をシンプルに生きるための考え方

ネット・テレビ様々なメディアから情報が溢れる毎日。私個人的な考えとして人生の満足度を高めるためには選択肢を少なくするということがひとつあります。 シンプルな考え方で生きること。シンプルライフを目指している私が気になって手に取った一冊の本。 …

【読書習慣】夜眠る前の読書、自分と向き合うための大切な時間

あなたは一日の終わりをどのように過ごしますか? 一日の終わり方で翌日の気分が左右されることがあります。思い悩み悶々としたまま眠りにつく…人から嫌な事を言われたことを思い出し嫌な気分で眠りにつく。翌朝起きると嫌な気持ちを引きづったまま朝を迎え…

ヴィパッサナー瞑想を始める人へ、瞑想がよくわかるおすすめの本

瞑想に取り組んでいる人は多い、スティーブ・ジョブズ・松下幸之助も瞑想を実践していたと言われる。瞑想の科学的効果も解明されてきている。 しかし瞑想をやっているのだけどなかなか望んだ効果が得られないという人も多い。瞑想中は心が落ちついた状態を感…

【アウト軍団まとめ】アウト軍団の世間の枠にとらわれない生き方

アウトデラックスという番組をご存知だろうか?ナインティナインの矢部さんとマツコ・デラックスさんが司会のバラエティ番組。ぎりぎりテレビに出られるくらい?のアウトな人達が出演。 毎週かかさず見てしまう。なぜ毎週見てしまうのか、アウトな人達の魅力…

自由とは?自由の意味を考える一冊「自由をつくる自在に生きる」

人は本質的に自由を求めている。森博嗣著書自由をつくる自在に生きる の冒頭に「人生の目的は自由の獲得」であると述べています。 人が生きるうえで一つのテーマとなるのが「自由」とは何か?ということ。 自由というのは、「自分の思いどおりになること」で…

地域おこし協力隊募集地域の下見に行く、田舎暮らしの現実とは…

以前参加した転職フェアでの話。転職フェアには数々の企業ブースがあり、その中でもひときわ異彩を放つブースがひとつ。地域おこし協力隊員を募集するブースがありました。 以前からネットやメディアでも何かと話題な田舎暮らし。田舎暮らしがスローライフと…

30代どんな生き方をしたい?30歳前後で人生を決断した人達から学ぶ

今年で30歳になる。 30代ひとつの区切りと言えます。しかし10代、20代とあまり良い思い出がない。なぜ良い思い出がないかというと、「何かをやる」時に自分で決断をしていないからだ。 なんとなく高校を選び、大学に入り、会社を選びとなんだか世間が作って…

4つの質問からキャリアストーリー「人生脚本」を描こう

キャリアカウンセラーの勉強をしている中で、キャリア・人生について考えることがあります。 キャリアとは一般的に仕事のイメージが強いですが、キャリア(career)の語源はラテン語で「車道」。行路・足跡と意味します。キャリアとはこれまで歩んできた道であ…

お金がない!無職生活のパートナー『スーパーカブ』

私自身幾度となく転職を繰り返した20代。空白期間もたくさんありました。 無職の時にも常に私のそばにいてくれたのがスーパーカブ。無職時は将来が不安になりやる気や意欲が落ちてしまいます。そんな時には気分転換でスーパーカブに乗って出掛けます。

自分のための時間を持つ、ひとりで過ごす時間の過ごし方

子どもの時のようにやりたいと思った好奇心を大切にしてみよう。無駄だと思えることでもやりたいことやったほうが人生が豊かになる。

ねこ先輩から学んだ大切なこと「自分に正直に生きる」

あなたは犬派、それともねこ派?良くこんな質問されますね。一般的な犬とねこのイメージ。 犬…忠実・従順・なつく・鼻が利く・吠える ねこ…きまぐれ・自由奔放・ひとりでも平気・よく寝る 人の生き方にも犬ような生き方・ねこような生き方があります。ねこの…

キャリアカウンセラー(CDA)資格取得を目指した理由

キャリアカウンセラー(CDA)という資格をご存知でしょうか。CDAとはキャリア・デベロップメント・アドバイザーの略称です。 2016年4月から国家資格となります。

将来どんなおじさんになりたい?参考にしたいおじさんロールモデル集

私は今年で30歳になります。若くもなくかといってまだおじさんでもない。 30歳はひとつの区切り、これからどのように生きていったらいいのか悩みます。こんな歳の重ね方したいなーっていう、人生の先輩であるカッコいいおじさん。どんなおじさんがカッコ…

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