まりもライフ

30代これからの生き方について考えたり、生活に役立ちそうなことを綴っていくブログ

自分がわからない人のための自己分析ツール!自分診断してみよう

 

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自分のことわかっているつもりでも自分では意外と気付いていないことは多いです。人から言われて自分はそういう人間なのか…と気づくこともあります。時には本を読み進めるなかで気づくこともあります。

 

自分について詳しく知りたいなら自己分析ツールを利用することをおすすめします。

 

自分がどんな人間なのかということは自己分析を定期的にやっておくと、自分の軸が確立します。自分軸が確立していれば何かを選択するとき、その基準をもとに選択するので迷うことが少なくなります。

 

自己がわからない人のために役に立つような自己分析ツールをまとめていきたいと思います。

Y-G性格検査

Y-G(Yatabe-Guilford)性格検査と呼ばれるもの。120の質問から12の項目を検査します。

D:抑うつ傾向

C:回帰性傾向

I:劣等感

N:神経質

O:客観性がないこと

Co:協調性のないこと

Ag:愛想のないこと

G:一般的活動性

R:のんきさ

T:思考的外向

A:支配性

S:社会的外交

12の性格特性から「平凡型」「不安定積極型」「安定消極型」「安定積極型」「不安定消極型」の5つのどれに当てはまるかを見るものです。

 

簡易版ができるので参考にやってみると面白いと思います。

YG性格検査(矢田部ギルフォード性格検査):自己診断@千正.com

ストレングスファインダー

 自分の才能に目覚めよう!という内容。人にはそれぞれ他人のはない自分だけの才能を持っています。

 

なかなか自分では気づけない才能に気づかせてくれるのがこのストレングスファインダーのテスト。

 

 全部で34の才能に分けテストをすることで、34の才能のうち上位5つの才能がわかります。

 

上位5つの才能の並び順は人それぞれ違います。自分と同じ才能を持った人はほとんどいないといわれています。

 

なかなか自分では気づけない「才能」。自分を知る上でやっておきたい自己分析ツール。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす

  • 作者: マーカスバッキンガム,ドナルド・O.クリフトン,田口俊樹
  • 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社
  • 発売日: 2001/12/01
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 才能の原型診断テスト

www.aiueoffice.com

作家としても数多くの著書を出版する本田健さん。自分の才能を見つけることからワクワクする人生が生まれます。

 

人が持つ才能には原型があります。才能の原型を育てることで新たな才能に目覚め、可能性が広がります。

 

自分の才能を眠ったままにしておくともちろん才能が開花することはありません。才能を知り生活や仕事に活用していくことで、新たな人生を切り開くきっかけになります。

自分の才能の見つけ方

自分の才能の見つけ方

 

16のタイプから性格診断

世界で最も利用されている性格診断ツール。16のタイプから性格診断を行います。ちなみに私もやってみました。

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こんな感じです。

 

ISFJ型の人達は、非常にユニークで、性格特性の多くが個々の気質を否定しています。道理型(F)の気質があるにもかかわらず、素晴らしい分析力を持ち、内向型(I)なのに、優れた対人能力があり他人と強い絆を築き、計画型(J)であるにもかかわらず、変更や新しいアイデアをよく受け入れます。このように非常に多くの事柄があり、ISFJ型は個々の部分の総和以上の力を発揮します。ISFJ型の人達はこのようにして彼ら自身を定義付ける長所を活かしています。


アメリカ発のものですが、日本語版にも対応しています。無料で診断できますのでぜひ試してみてください。

無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities

16の性格についてもっと詳しく知りたいという方は、コチラの書籍がおすすめです。

新装版  あなたの天職がわかる16の性格

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  • 作者: ポール・D・ティーガー,バーバラ・バロン,栗木さつき
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2016/05/25
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交流分析(エゴグラム)

アメリカの精神科医エリック・バーンが提唱した心理学理論。

規範的な親(CP)、養育的な親、大人(A)、自由な子供(FC)、他者順応な子供(AC)の五つに分類される。どの要素が強く出ているかによって性格診断を行う。

 

コチラからエゴグラムの簡単なテストができます。

エゴグラムによる性格診断

読みやすく交流分析の入門書として最適な一冊。

ギスギスした人間関係をまーるくする心理学―エリック・バーンのTA

ギスギスした人間関係をまーるくする心理学―エリック・バーンのTA

 

エニアグラム(9つの性格タイプ)

9つの性格タイプに分けられます。9つのうち2つ以上当てはまると感じるかもしれません。しかし本来持っているものは1つだと言われます。2つ以上当てはまる場合はそのタイプのうちでより傾向の強いほうがあると思います。

 

簡易無料診断できます。

エニアグラムで自己分析|エニアグラム無料診断

エニアグラムをより詳しく知りたい人のための書籍。

9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 (PHP文庫)

9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 (PHP文庫)

 

 

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まとめ

 自分のことがわからない人のための自己分析ツールということでまとめてみました。

 

定期的に自分診断することは大切なことだと思います。なにか選択する時に迷ったりするのは自分がわかっていない可能性があります。

 

自分がどういったことを望み、どちらの進みたいのか?人生の方向性を決めておくことは非常に大切。

 

自己分析ツールは自分では気づけない新たな可能性に気づかせてくれます。自分を知ることが自分に自信をつけてくれます。

 

自分を知り人生の方向を決めるために役立つ自己分析ツール、ぜひ参考にしてみてください。

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