まりもライフ

30代…迷いながらも、楽しんで生きていきたいなぁ

2016-05-22から1日間の記事一覧

イライラや憂うつな気分が続いたら…食生活を見直してみよう!

◇体調が悪いわけではないのにやる気が出ない… ◇なんだか気持ちが落ち着かない ◇ちょっとしたことでイライラしてしまう こんな気分になってしまうこと誰しもあると思います。私自身、憂うつな気分であったり感情の浮き沈みが激しいほうでした。感情的なことは…

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