2016-11-30から1日間の記事一覧

【グルテンフリー生活】間食に便利なグルテンフリー食品

グルテンフリーという言葉を聞いたことがあるでしょうか? 私はこの書籍を読んで知りました。 ジョコビッチの生まれ変わる食事 テニス世界トッププレーヤーであるジョコビッチ、トッププロになれた理由のひとつにその食事法があります。それがグルテンフリー…

【冷え性対策】足ツボマット×冷えとり靴下、健康法合わせ技

私は極度の冷え性。 冷えないように冬の寒い季節には色々と対策を講じます。 ・冷たいものは飲まない ・冬野菜・体を温める食べ物をとる ・自律神経のバランスを保つ ・冷えないための服装 など… そのうちの一つが足ツボマットと冷えとり靴下。

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