まりもライフ

30代…迷いながらも、楽しんで生きていきたいなぁ

2017-07-30から1日間の記事一覧

モーニングページ続かないなぁ…モーニングページを続ける効果は?

モーニングページとはジュリア・キャメロンの著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」の中で紹介されているものです。 創造性を取り戻すトレーニングとして、毎朝紙に気持ちや思っていることを書き起こすというもの。 モーニングページをやっていて…

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