2018-04-22から1日間の記事一覧

始めよう瞑想!瞑想のやり方がよく分かるおすすめの本

最近よく耳にする瞑想。その効果が科学的にも実証されてきています。数多くの著名人も瞑想を行っています。 瞑想を継続して続けるために大切なことは正しい知識をしっかりと持っておくことです。 瞑想について初心者でもわかりやすい内容のものはあります。…

痛い!これって好転反応?足もみと好転反応の考え方

足ツボマッサージを続けると人によって様々ですが、何かしらの反応が出ます。 もんだ箇所が青くあざになってしまう、もんだ場所が熱を持つこともあります。脆くなった毛細血管が内出血を起こしている可能性もありますが、免疫力が働き再生した後は元の状態よ…

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