クリスタルボウル初めて聴く人におすすめのCD付き本

クリスタルボウルって聞いたことありますか? 本屋さんを回っている時に見つけた一冊の本。 聴きながら眠るだけで7つのチャクラが開くCDブック 精神的にお疲れ気味だったのか・・・なぜだかこの本に惹かれて手に取って買ってしまいました。クリスタルボウル…

【読書習慣】夜眠る前の読書、自分と向き合うための大切な時間

あなたは一日の終わりをどのように過ごしますか? 一日の終わり方で翌日の気分が左右されることがあります。思い悩み悶々としたまま眠りにつく…人から嫌な事を言われたことを思い出し嫌な気分で眠りにつく。翌朝起きると嫌な気持ちを引きづったまま朝を迎え…

アコースティックギター初心者、うまくなるために独学でやった練習法

何か楽器を始めたなぁと思いアコースティックギターを購入。過去に楽器をやっていたなど全く経験もないど素人でギターにチャレンジしたのが20代後半。 何かを始めるのに遅すぎることはない、年齢は関係ない!って個人的には思っています。 しかしアコース…

背中をセルフマッサージ!自分でできるおすすめマッサージグッズ

人にマッサージしてもらうと気持ちいい。特にマッサージしてもらって気持ちイイ場所は背中! しかし背中は自分ではなかなかマッサージすることができない場所。セルフマッサージできないだろうか?と思い色々とマッサージグッズを探してみました。 時間がな…

ヴィパッサナー瞑想を始める人へ、瞑想がよくわかるおすすめの本

瞑想に取り組んでいる人は多い、スティーブ・ジョブズ・松下幸之助も瞑想を実践していたと言われる。瞑想の科学的効果も解明されてきている。 しかし瞑想をやっているのだけどなかなか望んだ効果が得られないという人も多い。瞑想中は心が落ちついた状態を感…

オーロラシューズ ミドルイングリッシュ購入!ずっと履き続けたい一足

数年前からずっとほしいと思っていたオーロラシューズのミドルイングリッシュを購入!金額もそこそこするのでどうしようかとずっと迷っていましたが、たまたま行ったお店でぴったりのサイズと出会い購入。 流通量も限られているため予約をしないとなかなか手…

【ネット断食のススメ】ネット情報と距離を置く生活をしてみる

電車に乗るとたいていの人はスマホ画面に向かっている。私もスマホをずっと見ているそんな電車の中の風景の一人。 スマホは便利!しかし生活がネットに浸食されてしまい、スマホに時間を奪われてしまっている感覚になります。そんな時間がなんだかもったいな…

ひとりの時間の読書におすすめの本『孤独の価値』

社会からはみ出さないように「周りと協調しなければならない」という社会全体の社会通念・固定観念もあり生きづらさを感じている人も多いのではないかと感じる。 こうでなければならないと縛られることは人にとって不自由さを感じさせる。ひとりの時間はだれ…

足つぼの場所はココ!足つぼ痛い場所と各器官の役割をチェック

足つぼマッサージをする上で足つぼの場所とどの器官に対応しているのか知っておくことは大切。 足つぼ押したときに痛い場所がその器官が疲れている、悪くなっている可能性があります。普段から足つぼマッサージをする習慣があれば、悪くなっていることにいち…

【歌うまくなりたい】ボイトレで学んだ!歌う時に大切な3つの姿勢

音楽は好き!でも歌うことは苦手…って人は多いと思います。歌を歌う機会って大人になってからはほとんどなくなる。 私も仕事に「意識と時間」を取られてしまい、音楽を楽しむ余裕もありませんでした。

【食に興味がない】贅沢を好まない私の食事

東京に住む友人と話しをしていたときにランチにかけるお金の話をした。 東京都心ではランチで1000円は一般的な金額らしい。 会社の人と食べに行ったりすると1か月でも結構な金額になるという話。東京では食事するだけでそんなに金かかるのか?!

自由とは?自由の意味を考える一冊「自由をつくる自在に生きる」

人は本質的に自由を求めている。森博嗣著書自由をつくる自在に生きる の冒頭に「人生の目的は自由の獲得」であると述べています。 人が生きるうえで一つのテーマとなるのが「自由」とは何か?ということ。 自由というのは、「自分の思いどおりになること」で…

地域おこし協力隊募集地域の下見に行く、田舎暮らしの現実とは…

以前参加した転職フェアでの話。転職フェアには数々の企業ブースがあり、その中でもひときわ異彩を放つブースがひとつ。地域おこし協力隊員を募集するブースがありました。 以前からネットやメディアでも何かと話題な田舎暮らし。田舎暮らしがスローライフと…

ねこ好き・占い好き必見!ねこ占い性格診断やってみた

何とかわいらしい表紙!ねこかわいい(*´▽`*) 「ねこ」と「占い」というキーワードに魅了され手に取ってしまった一冊。

体に熱がこもる…暑い夏を乗り切るための体づくり

毎年夏はホント暑いですね~。私は真夏の暑い日でもここ10年ぐらい自宅のエアコンを使った覚えがありません。エアコンを使うと乾燥したり、冷房特有の体に湿気がまとわりつく感じが苦手であまり好きではありません。

【ガンダムUC名言】自分の可能性を信じてみたくなる名言

大人になる中で自分の可能性というものを信じられなくなっていきます。色々な経験を重ねるにつれて自分にはできないと自らに制限を掛けてしまうことがあります。 子どもを見ていると興味を持った、やりたいことにはどんどんチャレンジします。 子どもと大人…

男がビデを使って何が悪い!ビデを使ってしまうわけ

このページにたどり着いたということは、あなたもビデ愛好家男子!笑 男子トイレにもなぜかビデはある。ビデとは、女性のあそこをきれいにするやつ。 ビデはちょうどイイ位置に当たる トイレの便座には浅く腰掛けている。 そのため肛門の位置も、前寄りにあ…

【おすすめ足つぼマッサージグッズ】自宅でできる足つぼマッサージ

足つぼマッサージを知っておくと非常に便利です。 足つぼをおしてみて痛いところは不調である可能性が高いです。足つぼの場所を知っておくと身体の不調にいち早く気付くきっかけになります。 体の不調を知るために足つぼを覚えておくと便利。足つぼマッサー…

陶芸コンってどんな感じ?アラサー男子が陶芸コンに参加してみた

婚活イベントで体験型のイベントが増えています。体験型婚活はこれまでの多人数が集まって行うものに比べてみても様々なメリットがあります。 体験型イベントのメリット 1、同じような趣味、趣向の人と出会いやすい 2、参加体験型なので話すことが苦手でも…

婚活男子必見!うまくいかないのは見た目が原因?セルフチェック

先日ある婚活イベントに参加した時、隣に座った男性と話しをしていました。どんな感じですか?みたいなことを話をしているとき、ふとあることに気が付きました。 「あれっ、この人笑った時に鼻毛出てない?!」 婚活という場で何たる失態!鼻毛が出てるだけ…

本当に安い?スーパーマーケット「フェルナ」に行ってみた

愛知県を中心とした東海地区にスーパーマーケットを展開するカネスエ。そのカネスエの新しい業態のスーパーマーケットがフェルナである。あれっ?と他のスーパーマーケットとはなにか印象が違うなぁと感じました。その違和感とはお店で働いている従業員の数…

ワクワクすることを見つけよう!ソース・セルフプログラムやってみた

やりたいことが見つからない…やりたいこと探しという病になった時にソース・セルフプログラムを体験

30代どんな生き方をしたい?30歳前後で人生を決断した人達から学ぶ

今年で30歳になる。 30代ひとつの区切りと言えます。しかし10代、20代とあまり良い思い出がない。なぜ良い思い出がないかというと、「何かをやる」時に自分で決断をしていないからだ。 なんとなく高校を選び、大学に入り、会社を選びとなんだか世間が作って…

自分のための時間を持つ、ひとりで過ごす時間の過ごし方

子どもの時のようにやりたいと思った好奇心を大切にしてみよう。無駄だと思えることでもやりたいことやったほうが人生が豊かになる。

将来どんなおじさんになりたい?参考にしたいおじさんロールモデル集

私は今年で30歳になります。若くもなくかといってまだおじさんでもない。 30歳はひとつの区切り、これからどのように生きていったらいいのか悩みます。こんな歳の重ね方したいなーっていう、人生の先輩であるカッコいいおじさん。どんなおじさんがカッコ…

プロフィール

どーも。まりもです(´・ω・`) おじさんにはなりたくないなぁ…と思いながらも年々歳を重ね、おじさんまっしぐらな30歳。 時間が経つのが速くなるってこのことね~と実感。 好きなこと:音楽、読書、自然の中で過ごすこと、散歩 ブログ書いてる人はこんな人 …

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