2016-11-29から1日間の記事一覧

デカい!硬い!しっかりマッサージしたい人におすすめMAXかたお

ずっと気になっていたストレッチボール「MAXかたお」をアマゾンで購入しました。一目見たときの感想…デカい! これまでセルフマッサージ用で使っていたテニスボール。寝転びながらテニスボールを背中に押し当てるとなかなか気持ちイイです。テニスボールでは…

足ツボマッサージ後の白湯、冷え性の人は白湯の飲みすぎも注意

足ツボマッサージをした後は必ず白湯を飲むようにしましょう。白湯とは水を沸騰させたもの。 この白湯が体内の老廃物を体の外へ排出する手伝いをします。 足ツボマッサージをした後は老廃物を体の外に出すため白湯を飲むようにしましょう!

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